زیر شکم رو بسوزون
1.4 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
براتون چنتاحرکت برای لیفت زیر
براتون چنتاحرکت برای لیفت زیر شکم و از بین بردن چربی های زیر شکم گذاشتم که فوق العاده تاثیر گذار ه
بعد از ۱۰ دقیقه گرم کردن هفته ای سه روز انجام بدین واگر کنار حرکات رژیم غذایی رعایت بشه حتما به ایده ال خودتون می رسین ..فقط کافیه کمی همت و پشت کار داشته باشین
چنتا حرکتی که گذاشتم شما از هر حرکت ۱۵*۳انجام بدهید
3 سال پیش
در تاریخ 1400/12/25 منتشر شده
است.
1,460
بـار بازدید شده