هشت مادۀ غذایی ضروری برای دوندگان

مسابقه ای خوب با عملکرد بالا نیازمند فاکتورهایی بیشتر از تمرین و استقامت است. برای بهبود سرعت و عملکرد خود باید توجه داشته باشید که چه نوع مواد غذایی را مصرف می کنید. ادامه مطلب: http://itny.ir/FXorH - دریافت آخرین مطالب با عضویت در کانال تلگرام: @tenminmag

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #تغذیه
• #دویدن
• #تن_مین