گرم کردن قبل تمرین #warmup
49 بار بازدید -
3 ماه پیش
-
حتما قبل از اینکه تمرین
حتما قبل از اینکه تمرین کنید بدن خودتونو با این ویدئو کاملا گرم کنید تا از آسیب جلوگیری بشه
#تغذیه_ورزشی #تغذیه_سالم #سالم_خواری #ورزش_در_منزل
#stepaerobics #کاهش_وزن_سریع
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/06 منتشر شده
است.
49
بـار بازدید شده