(2) طرز صحیح به حرکت رفتن لانچ ویرابادرا .... خوش فرم شدن پاها
16 بار بازدید -
پارسال
-
در این حرکات حتما باید
در این حرکات حتما باید از قبل بدن و پاها گرم شود تا از آسیب جلوگیری شود
فواید این حرکت : خوش فرم شدن و تقویت باسن و پاها است و تقویت فیله کمر و تعادل داشتن است.
کلاس های آنلاین یوگا و پیلاتس با مربی با سابقه
پست های پیج yogaharmonyرا با دوستان خود به اشتراک بگذارید و لایک کنید ممنون
اکبری 09039696024
پارسال
در تاریخ 1402/03/29 منتشر شده
است.
16
بـار بازدید شده