آنباکسینگ دمنوش مریم گلی نیوشا

مریم گلی از خانواده نعناعیان و جنس سالویا است. کلمه Salvia در اصل به معنی شفا دادن است. مریم‌گلی جایگاه ویژه‌ای در آشپزی، نانوایی،  سوپ‌ها، سالادها و... دارد و شهرت تاریخی خاصی در درمان بیماری‌ها دارد. دمنوش مریم گلی برای چه کسانی مفید است؟ مبتلایان به فشار خون اگر فقط 4 هفته به طور مداوم چای مریم گلی میل کنید هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک شما تنظیم می‌شود. مبتلایان به قند خون و دیابت دمنوش مریم گلی تاثیری مشابه متفورمین بر قند خون دارد. در یک مطالعه که در سال 2013 روی 80 نفر انجام شد، مبتلایان به دیابت نوع 2 پس از پایان یک دوره 50 روزه سطح قند خون و واکنش به انسولین دقیقاً مشابه افراد سالم داشتند. مبتلایان به کلسترول بالا در یک مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام شد سطح لیپید، تیری‌گلیسیرید، کلسترول کل، کلسترول خوب و کلسترول بد خون همگی تحت تاثیر مصرف جوشانده و دم کرده گیاه مریم گلی قرار گرفتند. در یک دوره مصرف 5 هفته‌ای میزان LDL خون به طرز چشمگیری کاهش یافت و میزان HDL نیز در همه بیماران تا سطح نرمال افزایش یافت. مبتلایان به اسهال مریم گلی مانند نعناع‌فلفلی خواص ضد اسهال و قابض دارد و دارای ترکیبات ضد التهاب و ضد اسپاسم دستگاه گوارش است. لوپرامید موجود در آن می‌تواند حرکت روده ای را متعادل کند تا سرعت انتقال محتویات روده آهسته شود. مبتلایان به کبد چرب مریم گلی از سلول‌های کبد در برابر استرس اکسیداتبوها مراقبت می‌کند (یعنی اجازه نمی‌دهد استرس بر کبد تاثیر منفی بگذارد) و این اثر فقط با 14 روز مصرف مداوم ظاهر شد. مبتلایان به اضافه وزن دمنوش مریم گلی از تجمع سلول‌های چربی شکمی جلوگیری می‌کند و خصوصاً مانع از تبدیل کربوهیدرات اضافی یه چربی می‌شود. البته باز هم باید کربوهیدرات‌های پیچیده را به کربوهیدرات‌های ساده ترجیح دهیم. مبتلایان به مشکلات تنفسی و ریوی استفاده از دمنوش مریم گلی التهابات مرتبط با آسم و بیماری‌های آلرژیک را کنترل می‌کند، بنابراین از عصاره خام آن برای درمان آلرژی، برونشیت و سرفه استفاه می‌شود. مبتلایان به فراموشی ترکیبات فنولی و فلائونوییدهای گیاه مریم‌گلی اثر کمک‌کننده به حافظه و فعالیت شناختی مغز دارند و طی مطالعه‌ای که روی بیماران 65 تا 80 ساله مبتلا به آلزایمر انجام شد طی یک دوره چهار ماهه نشانه‌های پریشانی و بی‌قراری را در آنها به نصف رساند. بانوان دارای علائم یائسگی این گیاه در یک دوره مصرف 4 هفته‌ای میزان نشانه‌های پوکی استخوان ناشی از کمبود هورمون‌های تخمدانی را در خانم‌ها پس از دوره یائسگی کاهش داد. در مطالعه‌ای روی 71 زن با حداقل 5 مرتبه گرگرفتگی در روز تعداد این گرگرفتگی‌ها به فقط یک برا در روز یا حتی کمتر از آن رسید.

• #سلامت_و_تندرستی
• #مریم_گلی
• #دمنوش_نیوشا
• #درمان_گرگرفتگی
• #چای_مریم_گلی_نیوشا
• #چای_لاغری