پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل(۲۱ توصیه علمی، سال ۲۰۲۰!!!)

خیلی هایمان دوست داریم موقعی که پا به سن گذاشتیم، همچون جوانی چهار ستون بدنمان سالم و هوش و حواسمان سر جایش باشد. اما چگونه؟... در این نماهنگ، بر اساس مقاله سیستماتیکی که در ژورنال پزشکی انگلستان(BMJ) در سال ۲۰۲۰ منتشر شده و در حقیقت جمع بندی ۳۹۶ مطالعه معتبر علمی آینده نگر و کارآزمایی بالینی از سراسر دنیاست، ۲۱ توصیه علمی و کاربردی جهت پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل بیان شده است. لینک مقاله: https://bit.ly/2VbA8V0 لینک ویدئوی کامل: https://youtu.be/-mbwfY7Cr3o امیدوارم کاربردی باشد. ممنو

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #پیشگیری_از_آلزایمر
• #زوال_عقل
• #تقویت_مغز
• #روانپزشکی
• #روانشناسی