خفتگیری ممنوع

یک تکنیک دفاع شخصی کاربردی . جدیدا خفت گیرا زیاد شدن . مواظب خودت باش️ . حتما تکنیک بالا رو تمرین کن . تا در زمان درگیری قفل نکنی برای آشنایی بشتر ما رو در اینستاگرام دنبال کنید https://www.instagram.com/prana.iran/

• #ورزشی
• #پرانا
• #آموزش_كونگ_فو_توآ
• #کانگ_فو_توآ
• #توتایما
• #دفاع_شخصی