کوادروپد کیک بک ران Quadruped Kick Back
678 بار بازدید -
3 سال پیش
-
حرکت کیک بک ران چهار
حرکت کیک بک ران چهار دست و پا یکی از حرکات تقویت عضلات باسن یا سرینی با سطح دشواری متوسط رو به پایین است که میتوانید در تمرینات ورزش در خانه از آن استفاده کنید.
مرکز فیتنس و تندرستی دکتر ورزش
3 سال پیش
در تاریخ 1400/07/09 منتشر شده
است.
678
بـار بازدید شده