درمان گودی کمر با چند حرکت ساده در طب سنتی / سلامتکده هورشید اصفهان

گودی کمر و هزار درد همراه اون خیلی ها را اذیت می کنه ، حالا چاره چیه؟؟ گودی کمر ، یکی از ناهنجاری های شایع در بین افراد هست که گروه های زیر بیشتر از بقیه در معرض اون قرار دارند: 1.افرادی که دارای شغل با پوزیشن نشسته هستند. 2.افرادی که در عضلات شکم و کمر دارای ضعف هستند. 3.افرادی که فعالیت ورزشی نامناسب دارند یا اصلا فعالیت ورزشی ندارند. 4.افرادی که چاقی شکمی دارند. 5.افرادی که دارای گِرد پشتی یا کیفوز هستند. مطمئنا همه آگاه هستیم که بهترین راه جلوگیری یا درمان ناهنجاری ها ، حرکت اصلاحی و ورزش مناسب هست.در این ویدیو خانم پورهادی ، کارشناس تربیت بدنی سلامتکده طب سنتی هورشید ، دو حرکت ساده برای انجام در خانه و با هدف کاهش این مشکل ، به شما آموزش می دهند. به امید اینکه با انجام این حرکات بهبودی برای شما حاصل شود. هورشید ، طلوع سلامتی برای تماس با سلامتکده با یکی از شماره های 03136626582 و 09130767773 تماس بگیرید. www.hoorshid.clinic

• #سلامت_و_تندرستی
• #طب_سنتی
• #سلامتکده_اصفهان
• #طب_سنتی_اصفهان
• #گودی_کمر
• #چربیسوزی_شکم_و_پهلو