خورشت آلو و هویج

مواد لازم برای 3 نفر سینه بوقلمون 200 گرم هویج یک عدد بزرگ الو بخارا و الو مسما 10 عدد زعفران به مقدار لازم ابتدا پیاز رو تفت میدیم تا کمی سبک بشه بعد گوشت بوقلمون ها رو که البته میتونید از مرغ هم استفاده کنین داخل پیاز میریزید دقت کنین ادیوه این نغذا فقط زعفران هست پس چیزی اضافه نکنید بعد از اینکه هویج رو بصورت خلالی باریک برش زدین با همراه الو ها که دونوع الو باشه یکی از الو ها به مرو پخت باز بشه و مدل دیگه شکلش رو حفظ کنه اینجوری طعم غذا خیلی خیلی بهتره در اخر هم ده دقیقه با زعفرون بپزه مهم اینه که اینخورشت باید کاملا ابش کشیده بشه برای تنوع غذایی و اینکه غذاهای روتین نخوریم یه انتخاب فوق العاده عالی هست ارزش غذایی کالری 310 چربی 4 گرم پروتئین 60 گرم

• #غذا_و_نوشیدنی
• #بوقلمون
• #خورشت_جدید
• #تنوع_غذایی
• #کم_کالری