تقویت عضله سینه ای بزرگ و حرکاتی که فلکشن افقی در شانه دارند
414 بار بازدید -
12 ماه پیش
-
توی این ویدئو مجموعه ای
توی این ویدئو مجموعه ای از حرکات و مشاهده میکنیم که فلکشن افقی در مفصل شانه دارند و عضله سینه ای بزرگ و قسمت جلوئی عضله دلتوئید و عضله غرابی بازوئی به خوبی تقویت میشوند
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/06/07 منتشر شده
است.
414
بـار بازدید شده