چند ورزش ساده و عالی برای مچ دست ها
15.6 هزار بار بازدید -
9 سال پیش
-
در این ویدئو دکتر لی
در این ویدئو دکتر لی هریسون چند ورزش بسیار ساده و مؤثر برای افزایش انعطاف پذیری مچ دست ها و جلوگیری از سندرم تونل کارپ یا نشانگان مجرای مچ دستی ارائه می دهد. اگر خودتون را مرتب پشت کامپیوتر می بینید این ویدیو را ببینید و ادامه مطلب را در nikoo.com بخوانید.
9 سال پیش
در تاریخ 1394/04/20 منتشر شده
است.
15,645
بـار بازدید شده