اسکوات پا بسته دمبل / Dumbbell Narrow Squat Kiarash Fathi منتشر شده در تاریخ 1402/03/11 45 بار بازدید - پارسال - آموزش حرکت اسکوات پا بسته آموزش حرکت اسکوات پا بسته دمبل طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر #ورزشی #اسکوات #squat #narrow_squat پارسال در تاریخ 1402/03/11 منتشر شده است. 45 بـار بازدید شده ... بیشتر