آموزش ضربات پای پایه تکواندو
26.2 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
برای تهیه دوره ها به
برای تهیه دوره ها به سایت شخصی استاد رستمی و برای دیدن کلیپ های بیشتر به اینستاگرام سر بزنید
WWW.ALIREZAROSTAMI.IR سایت
ROSTAMI_INSTA@ اینستاگرام
ROSTAMI_TELE@ تلگرام
برای بهتر شدن ضربات پا باید روی الگوی درست حرکت کار کنید یعنی تکرار و اصلاح نه فقط تکرار کورکورانه
شما باید فیلم ضربات رو نگاه کنید و سعی کنید تکنیک رو بهتر کنید در غیر اینصورت نتیجه نمیگیرید
تکرار بدون اصلاح تکنیک شمارو خراب میکنه
2 سال پیش
در تاریخ 1401/08/30 منتشر شده
است.
26,278
بـار بازدید شده