١٠ إشتباه بهداشت فردى كه اكثر افراد هر روزه تكرار مى كنند

تعریف بهداشت فردی فواید بهداشت فردی بهداشت فردی pdf بهداشت ف بهداشت فردی عبارت است از کلیه فعالیت ها و اقداماتی که انسان به طور مسئولانه برای حفظ، تأمین و ارتقاء سلامت خود و در نهایت اطرافیانش انجام می دهد. این فعالیت ها و اقدامات شامل مراقبت از اعضاء و اندام های بدن، مراقبت از پوست و مو، دهان و دندان، تغذیه، ورزش، خواب و استراحت می باشد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کاربرد رفتارها

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #کانال_best_video
• #video_کلیپ_ویدیو
• #clip_ویدئو_جدید