چالش روز سوم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان

برای اطلاعات بیشتر : http://persiancart.ir با به راه افتادن **پویش درخانه بمانیم** و اهمیت ورزش برای سلامتی, **فائزه اسماعیلیان** (مربی رسمی ورزش TRX) با شما همراه شده تا روزانه تمرینات بدنسازی را در منزل انجام بدهیم. در **روز سوم چالش** حرکات ورزشی با کش پیلاتس و دمبل را به اضافه تمرینات فوق العاده موثر دیگر داریم.

• #متفرقه
• #ورزش_با_دمبل
• #حرکات_ورزشی
• #ورزش_در_خانه
• #ورزش_صبحگاهی
• #برنامه_بدنسازی_در_خانه