بایدها و نبایدها در رژیم غذایی

کدوم از مطالبی که داخل اینترنت در مورد رژیم غذایی میخونیم درست هستند؟ کدومشون قابل اعتماد نیستن؟ در این ویدئو درباره ی حقایق رژیم غذایی سالم و درست با شما صحبت کردیم

• #سلامت_و_تندرستی
• #کاهش_سایز
• #کاهش_وزن
• #رژیم_غذایی
• #رژیم_لاغری
• #ورزش_و_سلامتی