اصول درمان شناختی رفتاری (CBT)

در این ویدیو به طور خلاصه ده اصل درمان شناختی را بر اساس کتاب جودیت بک توضیح می دهم. برای اطلاعات بیش تر درباره این اصول می توانید به لینک زیر مراجعه کنید: https://pandool.ir/blog/post/%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C-cbt و اگر سوالی داشتید حتما در بخش نظرات بپرسید.

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #cbt
• #درمان_شناختی
• #شناخت_درمانی
• #حل_مساله
• #هدفمندی