تمرین پای کوتاه یا Short Foot
176 بار بازدید -
پارسال
-
short foot یه تمرین خیلی
short foot یه تمرین خیلی خیلی مهمه که به اصلاح فرم پا کمک میکنه.
به عضلاتی که درگیر میشن خوب دقت کنید. این تمرین باعث تقویت عضلات پا میشه.
اگه کف پای صاف دارید این تمرین براتون خیلی خیلییی کمک کننده خواهدبود اما به شرطی که مداوم انجامش بدین.
#طبیعی_راه_برو!
لیبرتو، اولین کفش برفوت در ایران
پارسال
در تاریخ 1402/04/07 منتشر شده
است.
176
بـار بازدید شده