زیر بغل جفت دمبل خم
1.3 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
درست بزنیم، بدنسازی حمالی وزنه
درست بزنیم، بدنسازی حمالی وزنه و بیگاری نیست، خود آرنولد پنداری نه تنها کمکی به رشد نمی کند بلکه شما را با انبوهی مشکلات مفصلی و مصدومیت ها و غیره هم دست به گریبان می کند که ممکن است این تبعات خود را در سال ها و حتی دهه های بعد نشان دهند!
کوبیتال تونل سندروم که توضیح دادیم، کارپال تونل سندروم که توضیح خواهیم داد، آواسکولارنکروزیس که در آینده توضیح خواهم داد، بیرون‌زدگی دیسک های کمری، سینه ای و گردنی و انبوهی تبعات دیگر و حتی بزرگ شدن قلب و بیماری های دریچه های قلب و غیره تنها بخشی از این تبعات است!
4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/26 منتشر شده
است.
1,362
بـار بازدید شده