تقویت ریه با نقاط فشاری طب سوزنی

تقویت ریه تغذیه مناسب برای پاکسازی ریه‌ها مهم است زیرا وقتی که ریه پاکسازی شود، فشار کمتری به آن وارد می‌شود، بعضی از آنزیم‌ها، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی، اثر مثبتی بر عملکرد تنفسی دارند که در مواد غذایی تازه و میوه‌ها وجود دارند مطالعات متعدد نشان می‌دهد عملکرد ریه در افرادی که فیبر بیشتری می‌خورند، بسیار بهتر از کسانی هستند که فیبر مصرف نمی‌کنند و این فیبر را می‌توان در گندم سبوس‌دار، لوبیای پخته‌شده، دانه‌های چیا، گلابی و کلم بروکلی یافت.گوجه‌فرنگی غنی‌ترین منبع لیکوپن است که با سلامت ریه ارتباط دارد و خوردن آن در صورت ابتلاء به آسم می‌تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن احتمال مرگ را کاهش دهد . ورزش را فراموش نکنید . تمامی این روش ها ، روشی تسکینی است و درمان قطعی نیست برای درمان و ریشه یابی مشکل حتما باید به متخصص مربوطه مراجعه و دوره درمان را سپری کرد

• #سلامت_و_تندرستی
• #آموزش_طب_سنتی
• #طب_سنتی
• #طب_چینی
• #ریه
• #سلامت