Upper Chest Exercises Ranked (BEST TO WORST)/ حرکات بالا سینه (برترین-بدترین)
162 بار بازدید -
2 سال پیش
-
WORST
- IG chest swipe
WORST
- IG chest swipe workouts
- Guillotine Press
- Incline Flys - Incline Crucifix Flys
BETTER
- Cavaliere Crossover
- Kneeling Landmine Presses
- Decline Pushups
BETTER STILL
- Upper Chest Pullover
- UCV Raise
- DB Incline Squeeze Press
ALMOST BEST
- Incline Cable Press
- Low to High Cable Crossover
- Underhand DB Bench Press
BEST
- Incline DB Press
- Incline Bench Press
Build ripped muscle here - http://athleanx.com/x/my-workouts
Subscribe to this channel here - http://bit.ly/2b0coMW
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/18 منتشر شده
است.
162
بـار بازدید شده