استقامت قلبی_عروقی(استقامت قلبی_تنفسی)
696 بار بازدید -
4 سال پیش
-
استفاده از حداکثر اکسیژن مصرفی
استفاده از حداکثر اکسیژن مصرفی که نیاز به خونرسانی به قلب رو داشته باشد را گویند، ظرفیت حداکثر اکسیژن مصرفی یا vo2max ،با استفاده از تست کوپر، دویدن به قصد مسافت در 12 دقیقه نشان داده می شود.
مارو در پیج اینستاگرام volleyhealth دنبال کنید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/24 منتشر شده
است.
696
بـار بازدید شده