مربی کلیستنیکس در تناسب با ما
33 بار بازدید -
2 سال پیش
-
از امروز با " پیام
از امروز با " پیام حسنژاد " عزیز در کنارتان خواهیم بود تا بدنید رسیدن به تناسب اندام خیلی هم پیچیده نیست .
کلمه کلیستنیکس (calisthenics) ریشه یونانی دارد و از ترکیب دو واژه زیبایی و قدرت گرفته می شود . به طور کلی برنامه ورزشی کلیستنیکس هم به بدنتان فرم می دهد و باعث زیبایی آن می شود و هم قدرت شما را افزایش خواهد داد .
این ورزش نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و می توانید آن را همه جا انجام دهید .
2 سال پیش
در تاریخ 1401/08/17 منتشر شده
است.
33
بـار بازدید شده