با این مدل درس خوندن به بدنت آسیب نزن ! | درست مطالعه کن

با این مدل درس خوندن به بدنت آسیب نزن ! | درست مطالعه کن سلام بچه ها چطورین؟ هیچ دقت کردین تمام آسیب های اسکلتی ما مثل قوز پشت پرانتزی شدن پاها و گودی کمر ... همه و همه از نشستن ها و ایستادن ها و تمرینات غلط ما ناشی میشه؟ پس بیاین بیشتر حواسمون به خودمون باشه و به بدنمون آگاه تر بشیم ... . امیدوارم از دیدن این ویدئو لذت برده باشین با لایک و کامنت و سابسکرایب مارو خوشحال کنین برای دیدن ویدئوهای بیشتر ما https://www.seevid.ir/c/mexercise?sub_confirmation=1 پیج اینستاگرام ما https://instagram.com/m.exercise حمایت مالی از کانال ما https://idpay.ir/mexercise کانال تلگرام ما https://t.me/mexercise #درس_خوندن #مطالعه_کردن #mexercise #mx #MX #exercise

• #ورزشی
• #طریقه_صحیح_نشستن
• #نشستن_صحیح_حین_درس_خواندن
• #طریقه_صحیح_مطالعه
• #چطوری_درس_بخونیم
• #چطوری_مطالعه_کنیم