کنترل چاقی و بیش‌خوری؛ بهانه‌ای برای آشنایی با هفت مدار اصلی در مغز

️دانش ما در مورد مغز چطور می‌تواند به ما در کنترل رفتار کمک کند؟ بسیاری از ما انسان‌ها از عوارض چاقی و بیش‌خوری و یا رفتارهایی مانند استعمال دخانیات آگاهی‌داریم اما با این وجود تنها عده‌ی محدودی در کنترل رفتارهای خود موفق هستند. سوال اینجاست که چه افرادی می‌توانند وسوسه‌های رفتاری خود را کنترل کنند؟ دردر این ویدئو دکتر حامداختیاری با بررسی موضوع چاقی و بیش‌خوری به تبیین هفت مدار اصلی مغز، ساختار و کارکرد آن‌ها می‌پردازند. آنچه در این ویدئو مورد بحث قرار می‌گیرد: ️معرفی مدارها/شبکه‌های اصلی مغز ️سامانه ایجاد ولع ️حافظه و نقش آن در فرایند ثبت و بازیابی اطلاعات ️معرفی قشر پیش پیشانی DLPFC ️برداشت، تحلیل‌ها و ارزش‌گذاری‌ها در سامانه‌های مغزی ️ سامانه بروکا ️ارتباط بدن و مغز ️سامانه‌های عادت ️تعامل شبکه‌های DMN و ECN منبع تکمیلی این سخنرانی برای علاقمندان: کتاب «مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی» انتشارات مهرسا و باشگاه مغز میباشد. همچنین آکادمی باشگاه مغز دوره‌های آموزشی عمومی و تخصصی در این زمینه ارائه می‌دهد و مخاطبان می‌توانند به صورت رایگان از آن بهره‌مند شوند. جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت باشگاه مغز مراجعه کنید. www.braingym.ir

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #چاقی
• #رژیم
• #لاغری
• #کنترل_وزن
• #مدارمغز