آموزش حرکت پرس سینه دمبل موازی

فیتنس پرو پروگرم : عضله هدف : سینه عضلات کمکی : سرشانه ، پشت بازو سطح حرکت : مبتدی ویدیوهای بیشتر در وب سایت : https://fitnessproprogram.ir/

• #ورزشی
• #سینه
• #تمرین_سینه
• #عضله_سینه
• #بدنسازی
• #سینه