شکم زیر شکم چربی سوزی کات عضلات شکم
1.8 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
یکی از کاملترین حرکات شکم
یکی از کاملترین حرکات شکم کرانچ خلبانی هست که با تغییر زاویه پاها میتونیم عضلات مورب شکمی رو هم تقویت کنیم
4 سال پیش
در تاریخ 1398/12/29 منتشر شده
است.
1,813
بـار بازدید شده