هر آنچه باید درباره خطرات خواب کوتاه بدانید - دکتر ذهن

خواب کوتاه یا میکرو اسلیپ به زمان های خواب بسیار کوتاه گفته می شود که ممکن است تنها چند ثانیه و یا چند دقیقه به طول بیانجامد. این موضوع گاهی اوقات در زمانی اتفاق افتاده که فرد در حین انجام کار مهمی می باشد. خواب کوتاه ممکن است در هر مکانی برای فرد رخ دهد، مانند مدرسه، محل کار، رانندگی و در هنگام نگاه کردن به تلویزیون. در مواقعی مانند رانندگی این موضوع می تواند بسیار خطر آفرین باشد. https://drzehn.com/

• #اجتماعی
• #دکتر_ذهن
• #خواب_کوتاه
• #روانشناسی
• #خواب_راحت