کشش همسترینگ آریاتن/aryatan
109 بار بازدید -
3 سال پیش
-
عضله‌ی همسترینگ رو دست کم
عضله‌ی همسترینگ رو دست کم گرفتی؟
هیچ میدونی چقدر عضله ی مهمیه؟؟
اگه این عضله کوتاه بشه میتونه کلی اختلال توی بدن به وجود بیاره
یکیش مثل پشت صاف
کمر درد
و...
((توجه:تمرینات باید زیرنظر و به تشخیص فیزیوتراپیست انجام شود ))
مرکز سلامت و ورزش آریاتن
سایت:www.aryatan.com
اینستاگرام:aryatancom@
3 سال پیش
در تاریخ 1400/11/30 منتشر شده
است.
109
بـار بازدید شده