Big Toe Abduction Passive

با استفاده از انگشتان و شست دست، شست پای خود را از دیگر انگشتان دور کنید، میتوانید این حرکت را تکرار یا در حالت کشش نگه دارید. این تمرین برای انگشت شست پا بخصوص در مواردی که در خطر پینه بستن هستند مفید است.

• #ورزشی
• #ورزشی
• #سلامت
• #فیزیوتراپی