Big Toe Abduction Passive
44 بار بازدید -
2 سال پیش
-
با استفاده از انگشتان و
با استفاده از انگشتان و شست دست، شست پای خود را از دیگر انگشتان دور کنید، میتوانید این حرکت را تکرار یا در حالت کشش نگه دارید. این تمرین برای انگشت شست پا بخصوص در مواردی که در خطر پینه بستن هستند مفید است.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/05/16 منتشر شده
است.
44
بـار بازدید شده