کم کردن وزن به شیوه رفتار درمانی بخش اول
145 بار بازدید -
3 سال پیش
-
ما در برنامه کم کردن
ما در برنامه کم کردن وزن به شیوه رفتار درمانی بخش اول با شما در مورد تفاوت لذت و منفعت در غذا خوردن صحبت می کنیم.
در لذت بردن از خوردن خوردنی ها اضافه وزن پنهان شده.
ما بدون در نظر گرفتن حال جسمانی و روحی خودمون تا خرخره غذا می خوریم بدون توجه به حجم معده و زمان سیر شدن.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/09 منتشر شده
است.
145
بـار بازدید شده