تنظیم ریتم شبانه روزی و خواب برای یادگیری بهتر

انسان به عنوان یک سیستم پیچیده باید از نیازها و توانایی های خود شناخت کافی داشته باشد و به آن عمل کند. آیا می دانید در چه زمان هایی از روز آمادگی شما برای یادگیری بالاتر است و حافظه شما بهتر کار می کند؟ آیا از تاثیر و اهمیت خواب در یادگیری و ویژگی های یک خواب خوب اطلاع دارید؟ پیشنهاد می کنم این بخش را ببینید. "محسن پیرحسینلو"

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #مهارت_های_تحصیلی
• #مشاوره_کنکور
• #تاثیر_خواب_بر_یادگیری