حرکت شراگز دمبل نیمه خم Half bent Shrugs

باشگاه بدنسازی و تندرستی دکتر ورزش www.Doctorvarzesh.com آموزش حرکت هاف بنت شراگز با دمبل توسط دکتر سعید مخلصی علمی ورزش کنید

• #ورزشی
• #باشگاه_بدنسازی_دکتر_ورزش
• #دکتر_سعید_مخلصی
• #مربی_کراسفیت
• #برنامه_فیتنس
• #کراس_ترینینگ