هادی نوبری، تمرینات جامپینگ با تاکید بر عمل اکسنتریک

فقط ورزشکارانی مجاز به اجرای این فاز از تمرینات جامپینگ هستند که آمادگی عضلانی و قدرتی بالایی داشته و فازهای قبلی جامپینگ را کامل آموزش و اجرا کرده باشند.

• #ورزشی
• #هادی_نوبری_مربی_بدنساز_سپاهان
• #دوومیدانی_هادی_نوبری_دکتری_تخصصی_فیزیولوژی_ورزش