آموزش ساختن عضله زیر بغل وی شکل
55 بار بازدید -
5 ماه پیش
-
در این ویدئو ما به
در این ویدئو ما به دنبال تکنیک مناسب در لت pulldown برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی زیر بغل به شکل V شکل و کمر و در عین حال اجتناب از آسیب هستیم.
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/04 منتشر شده
است.
55
بـار بازدید شده