آموزش حرکت جلوبازو سیم کش جفت دست از بالا

فیتنس پرو پروگرم : عضله هدف : جلوبازو عضلات کمکی : --- سطح حرکت : مبتدی ویدیوهای بیشتر در وب سایت : https://fitnessproprogram.ir/

• #ورزشی
• #جلوبازو
• #تمرین_جلوبازو
• #عضله_جلوبازو
• #بدنسازی
• #آموزش_حرکات_بدنسازی