پشت بازو با سیم کش خوابیده
4.3 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
عضلات اصلی : عضله پشت
عضلات اصلی : عضله پشت بازو یا سه سر بازویی - عضلات کمکی :عضله آرنجی
*شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه و تمرین از طریق وب سایت
www.vipfitness.ir
6 سال پیش
در تاریخ 1397/10/09 منتشر شده
است.
4,361
بـار بازدید شده