بدنسازی شناگران
2.4 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
تمرینات بدنسازی هر ورزشی بسیار
تمرینات بدنسازی هر ورزشی بسیار مهم و کاربردی میباشد که افزایش توان هر ورزشی را افزایش خواهد دادشناگران باید تمرینات فانکشنال و استقامتی را داشته باشند ئ هم تمرینات افزایش توان هوازی
4 سال پیش
در تاریخ 1399/12/15 منتشر شده
است.
2,459
بـار بازدید شده