آموزش تکنیک کاربردی جودو ( هارا گاتامه )
5.7 هزار بار بازدید -
10 سال پیش
-
تکنیک هاراگاتامه ( hara-gatame )
تکنیک هاراگاتامه ( hara-gatame ) از جمله فنون دسته کانست وازا ( قفل مفاصل ) محسوب میشه که از اون به راحتی میشه برای دفاع شخصی بهره برد /// صلوات ./
10 سال پیش
در تاریخ 1394/01/07 منتشر شده
است.
5,789
بـار بازدید شده