مدیریت اضطراب و استرس
49 بار بازدید -
2 سال پیش
-
دوره 16 ساعت مدیریت اضطراب
دوره 16 ساعت مدیریت اضطراب و استرس
مدرس: دکتر هادی زاده
اضطراب و استرس امروزه بسیاری از انسان ها را درگیر کرده است. ما در این دوره به شما یاد می‌دهیم چگونه این چالش را مدیریت کنید و بتوانید راحت‌تر از گذشته زندگی کنید. این دوره تمرین‌محور است. تمرین‌ها به صورت تمرینات نوشتاری، مشارکت در بحث‌های گروهی، انجام تمرینات عملی بین جلسات و ایفای نقش انجام خواهد شد.
یکی از مزایای این دوره در این است که قبل و بعد از دوره، جهت سنجش میزان سطح استرس و اضطراب شرکت‌کنندگان پرسشنامه اجرا می‌شود.
ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
https://hamrah.academy/course/107
2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/15 منتشر شده
است.
49
بـار بازدید شده