آموزش حرکت قفسه سینه دمبل
7.8 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
حرکت قفسه سینه دمبل با
حرکت قفسه سینه دمبل با توجه به شیوه انجام آن تاثیر قابل توجهی در حجم گیری، فرم دهی و پهن شدن عضلات بزرگ سینه دارد و نیز این حرکت با درگیر کردن قسمت میانی قفسه سینه باعث جدا نمایش دادن عضلات سینه می گردد.
به سایت بروز24 مراجعه کرده و پس از دریافت اپلیکیشن ورزش روزانه تمام حرکات ورزشی را بطور کامل و باکیفیت مشاهده نمایید.
berooz24.com
6 سال پیش
در تاریخ 1397/06/31 منتشر شده
است.
7,894
بـار بازدید شده