Cross the Road
39 بار بازدید -
2 سال پیش
-
حین راه رفتن به جلو،
حین راه رفتن به جلو، سر را به چپ و راست بچرخانید. در هر بار چرخش به چپ و راست، روی یک نقطه روی دیوار متمرکز شوید. توجه داشته باشید که بالا تنه بجای گردن نچرخد و حتما گردن حرکت را انجام دهد.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/05/16 منتشر شده
است.
39
بـار بازدید شده