هایپر فلکشن شانه دیوار
855 بار بازدید -
3 سال پیش
-
این حرکت به افزایش دامنه
این حرکت به افزایش دامنه حرکتی شانه ها و بهبود انعطاف پذیری و موبیلیتی شانه کمک میکند.
مرکز فیتنس درمانی دکتر ورزش
3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/19 منتشر شده
است.
855
بـار بازدید شده