آموزش ضربه پرنده بروسلی | ضربات مرگبار کونگ فو | جامپینگ ساید کیک
4.4 هزار بار بازدید -
12 ماه پیش
-
حتما این ضربه زیبای پرنده
حتما این ضربه زیبای پرنده را در فیلم ها و کارتون ها دیده اید. ضربه لگد جانبی پرنده با نام جامپ ساید کیک در کیک بوکسینگ و تیو یوپ چاگی در تکواندو و تورانما یته کییتو در کونگ فو و در تمام رشته های رزمی وجود دارد.
برای یادگیری این ضربه زیبا و فوق العاده پنج تمرین ساده برای شما طراحی کرده ام که در این ویدیو نحوه اجرای این ضربه را یاد بگیرید.
تمرین اول 00:20
تمرین دوم 00:54
تمرین سوم 01:28
تمرین چهارم 02:04
تمرین پنجم02:26
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/04/02 منتشر شده
است.
4,482
بـار بازدید شده