تنوع در تمرین با دمبل
9.1 هزار بار بازدید -
10 سال پیش
-
قابل توجه کسانی که پرس
قابل توجه کسانی که پرس سینه هالتر را به عقد خود درآورده اند!! درسته پرس سینه هالتر مادر حرکات سینه و بدنسازیه ولی هر چند وقت یکبار به دمبلهام توو تمرین سینه راه بدید تا دامنه حرکتی متفاوت تری رو حس کنید و تعادلتون در گرفتن وزنه بیشتر بشه.
10 سال پیش
در تاریخ 1393/05/04 منتشر شده
است.
9,185
بـار بازدید شده