پیشگیری از آسیب در تمرینات انعطافی

سایتwww.alirezarostami.ir اینستاگرام rostami_insta تلگرام rostami_tele برای دیدن کلیپ های بیشتر و خرید دوره ها به سایت استاد رستمی مراجعه کنید تمام ورزشکاران موفق و بازیگران موفق مثل بویکا ، بروس لی و فرانکی به شدت به مقوله پبشگیری از آسیب اهمیت میدن چون که نیاز دارن به طولانی شدن عمر ورزشی و همچنین سلامت ماندن

• #ورزشی
• #کاراته
• #هنرهای_رزمی
• #بدنسازی_رزمی
• #آموزش_بدنسازی
• #۱۸۰_درجه