نشر دمبل از مقابل متناوب
6.1 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
عضلات اصلی : دلتوئید جلویی
عضلات اصلی : دلتوئید جلویی ،سینه ای بزرگ - عضلات کمکی: دلتوئید میانی و عقبی ، ذوزنقه ای*
شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه وتمرین از طریق وب سایت
. www.vipfitness.ir
6 سال پیش
در تاریخ 1397/03/04 منتشر شده
است.
6,138
بـار بازدید شده