هیروکس چیست؟
50 بار بازدید -
7 ماه پیش
-
هیروکس چیست؟
Hyrox یک مسابقه
هیروکس چیست؟
Hyrox یک مسابقه تناسب اندام است که ترکیبی از قدرت و استقامت است. این یک مسابقه چند مرحله ای است که شامل انجام یک سری از 8 تمرین کاربردی (مانند پارو زدن، بورپی، فشار سورتمه و توپ های دیواری) است و به دنبال آن یک کیلومتر دویدن بین هر ایستگاه است. هدف این است که تمام تمرینات و دویدن را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهید.
Hyrox برای آزمایش قدرت، استقامت و استقامت ذهنی ورزشکاران طراحی شده است. این مسابقه برای افراد در هر سطح تناسب اندام آزاد است و برای تضمین رقابت عادلانه، بخش ها و رده های سنی متعددی وجود دارد.
7 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/14 منتشر شده
است.
50
بـار بازدید شده