2- علمی ترین ورزش درخانه با پی نود ایکس کنپو P90X - Kenpo

این ویدئو آموزشی‌ کاملترین مجموعه بدن سازی و فیتنس است که در بین سایت ها هم اکنون موجود میباشد. این مجموعه برای تمام مربیان حرفه‌ای آماتور‌های که تازه ورزش را شروع کرده اند و از همه مهم تر افرادی که میخواهند لاغری بدون بازگشت و اندامی فیت و بدون چربی‌‌های اضافه داشته باشند بسیار مفید است. P90X (مخفف Power 90 Extreme) یک سیستم ورزشی خانگی شناخته شده در سرتاسر جهان است که شامل برنامه های ورزشی همراه با برنامه تغذیه و مکمل های غذایی بوده با هدف بهبود آمادگی جسمانی در طی ۹۰ روز طراحی شده است.

• #ورزشی
• #ورزش_در_خانه
• #تمرین_بدنسازی
• #تمرین_پیلاتس
• #علی_پاکدل